เก้าอี้

เก้าอี้หนังนั้นเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ทุกออฟฟิศต้องมีอย่างแน่นอน เพราะหากมีโต๊ะทำงานจำเป็นจำต้องมีเก้าอี้สำหรับนั่งทำงานและเก้าอี้ที่นิยมใช้ในการทำงานมากที่สุดนั่นก็คือเก้าอี้หนังหรือเก้าอี้สำนักงานที่หลายคนรู้จักนั่นเอง

การดูแลรักษาเก้าอี้หนังตัวโปรดของคุณนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ  ไม่ยากอย่างที่ใครหลายคนคาดคิด วันนี้ทาง Ofisu Furniture ได้นำวิธีการดูแลรักษาเก้าอี้หนังมาแนะนำให้ทุกคนได้นำไปลองใช้กับเก้าอี้หนังตัวโปรดของคุณ

วิธีการดูแลรักษาเก้าอี้หนัง

หมั่นเช็ดทำความสะอาดเก้าอี้หนังด้วยผ้าแห้งเป็นประจำ หากเก้าอี้หนังของคุณไม่ได้มีร่องรอยสกปรกมากมายเท่าไหร่นัก เพียงแค่ใช้ผ้าสะอาดแบบแห้งทำความสะอาด 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว

หากเก้าอี้ของคุณมีรอยคราบสกปรก คราบเปื้อน ราบฝังลึก เช่น คราบอาหาร เพียงแค่ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำสบู่อ่อน ๆ และบิดให้หมาด ๆ เพื่อป้องกันการเกิดคราบน้ำติดบริเวณเก้าอี้ของคุณนั่นเอง

ไม่ควรใช้น้ำเช็ดหรือให้เก้าอี้ถูกน้ำบ่อย ๆ เพราะจะเป็นการลดอายุการใช้งานเก้าอี้ลง เพื่อเป็นการยืดอายุการใช้งานเก้าอี้หนัง ควรใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดอย่างสเตคลีนหรือน้ำยาทำความสะอาดเบาะหนังโดยเฉพาะ เพื่อทำให้สามารถทำความสะอาดได้อย่างสม่ำเสมอ

ใช้เครื่องดูดฝุ่นหรือที่ปันฝุ่น บริเวณตามซอก ตามมุมต่าง ๆ ของเก้าอี้หนัง และจากนั้นให้นำผ้าสะอาด ไม่ว่าจะเป็นผ้าไมโครไฟเบอร์ ผ้าชามัวร์ ชุบน้ำยาทำความสะอาดหนังเทียม และนำมาเช็ดถูทำความสะอาดให้ทั่ว โดยเน้นย้ำบริเวณที่มีคราบสกปรกฝังลึก

ในกรณีที่ไม่สามารถหาซื้อน้ำยาทำความสะอาดหนังเทียมได้หรือกรณีที่ต้องการทำความสะอาดเก้าอี้อย่างเร่งด่วน สามารถใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำสบู่อ่อน ๆ เช็ด ถู เบา ๆ และตามด้วยผ้าแห้งที่สะอาดเช็ดซ้ำตามบริเวณที่เปียกน้ำ

ไม่ควรนำเก้าอี้หนังมาวางไว้บริเวณที่มีแสงแดดหรือที่ ๆ มีความร้อนสูงเป็นระยะเวลานาน เพราะจะทำให้หนังของเก้าอี้นั้นเสื่อมสภาพลงได้ง่าย

ไม่ควรใช้สารเคมี เช่น น้ำมันสน น้ำยาขัดเงา น้ำยาที่มีฤทธิ์เป็นกรดเช็ดทำความสะอาดเก้าอี้หนังอยางเด็ดขาด เพราะสารเคมีต่าง ๆ เหล่านี้มีฤทธิ์ทำลายผิวด้านนอกของหนัง ทำให้หนังซีดไวและแห้งจนกรอบได้นั่นเอง

สำหรับคราบเปื้อน คราบสกปรกฝังลึก ที่เช็ดออกยากไม่ควรทำความสะอาดด้วยตัวเองเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากเราทำการถูกทำความสอาดแรงจนเกินไปอาจทำให้ผิวของหนังบนเก้าอี้หลุดลอกออกมาได้ ทางที่ดีควรจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือให้ช่างทำความสะอาดจะดีกว่า

วิธีการบำรุงรักษาเก้าอี้หนังให้ชุ่มชื่นเหมือใหม่อยู่ตลอดเวลาด้วยผลิตภัณฑ์เคลือบหนังโดยเฉพาะ

หลังจากการทำความสะอาดเก้าอี้หนังของคุณแล้ว เมื่อเก้าอี้แห้งสนิท ควรใช้ผลิตภัณฑ์เคลือบเงาหนังหรือผลิตภัณฑ์บำรุงเครื่องหนัง ทาให้ทั่ว เพื่อบำรุงให้หนังมีความชุ่มชื้นและผิวสัมผัสนุ่มเหมือนใหม่ การเคลือบเก้าอี้หนังไม่ควรทำบ่อย

นอกจากการทำความสะอาดเก้าอี้หนังอย่างถูกวิธีแล้ว หากอยากให้เก้าอี้คงทน สวยงาม อยู่ได้ได้นานด้วยแล้วล่ะก็ต้องดูแลรักษาระหว่างการใช้งานด้วยเช่นกัน และยังย้ำเตือนเสมอเรื่องหลีกเลี่ยงการนำเก้าอี้หนังไปวางไว้บริเวณที่แสงแดดส่องถึงและตำแหน่งที่อยู่ใต้ลมจากเครื่องปรับอากาศ เพราะทั้งแสงแดดและลมจะทำให้หนังแห้งและกรอบ แตกได้ไวขึ้นนั่นเอง

อยากให้เก้าอี้หนังของคุณสวย คงอยู่ไปยาวนาน อย่าลืมดูแลรักษาและนำวิธีการทำความสะอาดที่เรานำมาแนะนำไปลองใช้กัน และหากสนใจเก้าอี้หนัง โต๊ะทำงาน โซฟาหนัง โต๊ะประชุม เก้าอี้สำนักงาน สามารถติดต่อสอบถามเจ้าหน้าที่ได้ตลอด 24 ชม.

รู้หรือไม่ เวลาเรานั่งเก้าอี้เป็นระยะเวลายาวนาน จะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายต่าง ๆ มากมาย เช่น อาการปวดหลัง ปวดคอ หลังค่อม กระดูกสันหลังงอ ไขมันสะสม กระดูกอ่อนแอ เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้หากเรานั่งเก้าอี้ไม่ถูกวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง จึงต้องให้ความสำคัญเกี่ยวกับการนั่งเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากสุขภาพร่างกายของเราเป็นสิ่งสำคัญ ต้องมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งวันนี้เราจึงจะมาบอกเทคนิควิธีการนั่งเก้าอี้ที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพร่างกายที่มีคุณภาพ และเป็นประโยชน์ต่อคนที่ต้องนั่งเก้าอี้เป็นระยะเวลายาวนาน ได้แก้ไขหรือปรับปรุงการนั่งเก้าอี้ของตน ให้ถูกต้องตามหลักสรีระ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคต

1.นั่งให้เต็มก้น

เชื่อว่าคนบางคนที่นั่งเก้าอี้แบบครึ่ง ๆ ก้น ซึ่งจะส่งผลเสียทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนัก เพราะจะทำให้ฐานในการรองรับน้ำหนักตัวแคบ ในทางตรงกันข้าม การที่เรานั่งเก้าอี้เต็มก้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถถ่ายเทน้ำหนักได้ จึงรักษาสมดุลของร่างกายได้ดี และทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานน้อยลงและเกิดการรองรับน้ำหนักได้เต็มที่

2.ไม่นั่งไขว้ห้าง

การนั่งไขว้ห้างจะส่งผลเสียทำให้กระดูดคดได้ เพราะว่าการนั่งไขว้ห้างจะทำให้น้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง ส่งผลให้กระดูกเกิดการคดงออย่างแน่นอน และทำให้เสียบุคลิกภาพร่างกายได้

3.ไม่นั่งหลังงอหรือนั่งหลังค่อม

หลายคนเข้าใจว่า การนั่งหลังงอหรือหลังค่อม จะช่วยแก้ปัญหาการปวดล้าหลังได้ แต่ความจริงแล้วการนั่งเก้าอี้หลังค่อม จะส่งผลเสียในเรื่องของกระดูกสันหลังได้ ทำให้กระดูกสันหลังคดงอ เป็นทำเสียบุคลิกภาพ และอาจส่งผลต่อการเดินแล้วหลังงอได้อีกด้วย

4.ไม่นั่งกอดอก

การนั่งกอดอก ทำให้หลังช่วงบน สะบัก และหัวไหล่ ถูกยืดยาวออก หลังช่วงบนค่อมและงุ้มไปด้านหน้า ทำให้กระดูกคอยื่นไปด้านหน้า มีผลต่อเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงแขน อาจทำให้มืออ่อนแรงหรือชาได้ นอกจากนี้ยังมีผลต่อหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง เพราะถ้ากระดูกคอผิดรูปจะทำให้กล้ามเนื้อคอเกร็ง และจำกัดการไหลเวียนเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง เป็นสาเหตุของการอาการปวดศีรษะหรืออาจทำให้เป็นไมเกรนเรื้อรังได้

5.ปรับระดับข้อศอกและข้อมือในขณะนั่ง

เวลานั่งเก้าอี้ ควรตั้งระดับข้อข้อศอกและข้อมืออยู่ในระนาบเดียวกัน กับแป้นฟิมพ์ เพราะว่าจะช่วยในเรื่องการการนั่งเก้าอี้ทำงานให้สะดวก และไม่ปวดเมื่อยตามข้อศอก และยังช่วยให้รักษาสมดุลของร่างกายให้สมมาตรอีกด้วย

6.ปรับระดับการนั่งของเก้าอี้

ควรมีการปรับระดับของเก้าอี้ให้มีความเหมาะสมกับร่างกาย จะช่วยในเรื่องของการนั่งทำงานเป็นระยะเวลายาวนานและไม่รู้สึกปวดสายตาและไม่ปวดเมื่อยร่ายกาย เนื่องจากคนมีความสูงที่แตกต่างกัน การปรับเก้าอี้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมจะช่วยแบ่งเบาภาวะของร่างกายได้เป็นย่างดี

นี้ก็เป็นเทคนิคที่ การนั่งเก้าอี้ ที่เรานำมาฝากทุกคนได้รู้จักและเป็นความรู้เพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ นอกจากวิธีการนั่งที่ถูกต้องแล้ว ควรมีการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่น เวลานั่งเก้าอี้ทำงานเป็นระยะเวลายาวนาน ให้ออกไปยืดเส้นยืดสาย ให้ร่างกายได้รู้สึกผ่อนคลาย สิ่งเหล่านี้นี้จะช่วยให้คุณไม่เสียสุขภาพจากการนั่งทำงานแน่นอน ส่วนถ้าใครอยากได้อุปกรณ์ในการช่วยเหลือเสริม สามารถหาซื้อยาบำรุงแคลเซียม เช่น นม ผักโขม เป็นต้น จะช่วยบำรุงกระดูกและให้ร่างกายได้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น

สำหรับที่กำหาเฟอร์นิเจอร์ เช่น โซฟา เก้าอี้ทำงาน เตียงอเนกประสงค์ เป็นต้น สามารถสั่งซื้อผ่านทางเว็บไซต์ของเรา พร้อมบริการประกอบเฟอร์นิเจอร์ให้ฟรี

อาการปวดหลัง ปวดบ่า ปวดไหล่ เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่กำลังนั่งทำงานนานจนเกินไป ไม่ได้ออกไปยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเอาเสียเลย ลองนับเล่น ๆ ดุว่า ในหนึ่งวันคุณใช้เวลาในการยืนกี่ ชั่วโมงและนั่งทำงานกี่ชั่วโมงต่อวัน หลายท่านอาจจะไม่เคยคิดเลยว่าการที่เป็นคนตั้งใจทำงานจะมีผลเสียมากขนาดนี้ จริง ๆ แล้วการตั้งใจทำงานนั้นไม่ผิดอะไรเลย กลับยังเป็นผลดีเสียอีกต่อหน้าที่การงาน แต่ในทางกลับกัน เราก็ควรที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองตามไปด้วยเพื่อให้การทำงานในแต่ละวันผ่านไปได้อย่างราบรื่น

โรคออฟฟิศซินโดรมพบได้บ่อยมาในคนวัยทำงานโดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมในการนั่งทำงานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน มีผลการวิจัยพบว่ามีผู้ที่ป่วยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมเกิดขึ้นในอัตราส่วน 1 ต่อ 10 คน หรือคิดเป็น 1% ถือว่าเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งโรคนี้เกิดจากการนั่งเป็นเวลานาน และนั่งไม่ถูกวิธี ถ้าหากคุณนั่งอย่างถูกวิธีและมีเก้าอี้ที่ดีเหมาะกับสรีระของคุณก็จะช่วยให้ห่างไกลจากโรคออฟฟิศซินโดรมนี้ไปได้นั่นเอง

แล้วการเลือกเก้าอี้ที่ถูกต้องควรทำอย่างไร

อันดับแรกเลยคือการลองนั่งกี้เสียก่อน เพราะเก้าอี้นั้นถือเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราเลยก็ว่าได้เรียกได้ว่าเป็นส่วนใหญ่ชีวิตการทำงานแต่ละวัน ในปัจจุบันเก้าอี้มีราคาที่แตกต่างกัน มีทั้งเก้าอี้ที่ราคาสูงและเก้าอี้ที่มีราคาต่ำที่ให้เราสามารถเลือกเก้าอี้ที่ชอบ สไตล์ที่ใช่ในแบบที่คุณเป็นได้ และเก้าอี้ที่เลือกนั้นต้องสามารถปรับระดับความสูงได้เพื่อให้สามารถรองรับสรีระของคุณได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

ขนาดของเก้าอี้ข้อนี้สำคัญ เก้าอี้บางรุ่นไม่ว่าจะเป็นเก้าอี้ทำงาน เก้าอี้ผู้บริหาร เก้าอี้สำนักงาน สวยงามน่าใช้แต่ขนาดของเก้าอี้ใหญ่เป็นบ้างหรือเล็กไปบ้าง อาจจะส่งผลต่อการรองรับสรีระของเราอย่างแน่นอน ทางที่ดีควรเลือกเก้าอี้ให้มีความพอดีกับตัวเรามากที่สุด และการที่จะรู้ได้อย่างไรว่าเก้าอี้นั้นเหมาะสมกับเราหลักการง่าย ๆ เลย คือการลองนั่งนั่นเอง

จะเลือกเก้าอี้ทั้งที ต้องเลือกให้ดีต่อร่างกายของเราถึงจะถูกต้อง

ต่อมาคือท่านั่ง จะนั่งทำงานท่าไหนถึงจะปลอดภัยจากอาการออฟฟิศซินโดรม

ตามปกติทั่วไปแล้วการนั่งท่าที่สบายคือการนั่งพิงหลัง เอนตัวลงไปบนเก้าอี้จนสุดเพื่อความสบายไม่ต้องนั่งยืดหลังตลอดเวลาแต่แท้ที่จริงการนั่งแบบนี้นั้นเป็นท่านั่งที่ทำร้ายกระดูกสันหลังช่วงล่างเป็นอย่างมากเลยทีเดียว โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ชอบนำหมอนมารองด้านหลัง เป็นเรื่องที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่าในขณะที่เรานำหมอนมาวางพิงมันทำให้เราสบายเสียจริงแต่จะทำให้กระดูกสันหลังของเราโค้งตามหมอนนั้นไปด้วย เป้นเรื่องที่อันตรายเป้นอย่างมากเลยทีเดียว เพราะร่างกายของคนเรานั้นมีการปรับเปลี่ยนสรีระไปตามความเคยชิน ร่างกายของคนเรานั้นมีความฉลาดเป็นอย่างมาก ร่างกายจะจดจำว่าส่วนโค้งนี้คือส่วนที่ร่างกายสบายที่สุด หากเรายังนั่งแบบนี้ไปซักปีสองปีจะส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังและระบบประสาทของเราได้ทางที่ดีคือการนำหมอนออกจากหลังจะดีกว่า

และทั้งหมดนี้ก็เป็นเพียงเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทาง Ofisu Furniture ได้นำมาแนะนำให้ทุกท่านได้เข้าใจถึงวิธีการเลือกเก้าอี้ให้ถูกสรีระ ดีต่อสุขภาพการทำงาน เมื่ออ่านจบลองสำรวจเก้าอี้ของทุกท่านเสียก่อนว่าถูกต้องตามที่ได้อ่านไปหรือไม่หากไม่เป็นไปตามข้อมูลที่เราแนะนำหรือเริ่มมีอาการข้างต้นควรรีบปรับเปลี่ยนทันที เพื่อให้เรานั้นห่างไกลจากโรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง